ΓιορτινέςΠροτάσειςΜακιγιάζ
ΠαραμονήκαιανήμερατωνΧριστουγέννωνή/καιτηςΠρωτοχρονιάς, μιαβραδινήέξοδοςείναισίγουραπρογραμματισμένηκαιέχονταςήδηεπιλέξειταεορταστικάμαςρούχακαιπεριποιηθείταμαλλιάμας, αυτόπουαπομένειείναι…τομακιγιάζ!
View ArticleΟισύμμαχοισουγιατοκαλοκαίρι!
Καθώςπλησιάζουνοικαλοκαιρινοίμήνεςξεκινάηαναζήτησηπροϊόντωναδυνατίσματοςκαιμείωσηςκυτταρίτιδας....
View ArticleΣωστέςτροφέςστοπρωινό
Οισωστέςτροφέςστοπρωινόμπορούνναβοηθήσουνστηνσυγκέντρωση, νασαςδώσουνενέργεια-ακόμακαινασαςβοηθήσουνναδιατηρήσετεέναυγιέςβάρος.
View ArticleΑντηλιακήπροστασία
ΖούμεστηνΕλλάδα, μιαχώραπουαπολαμβάνειταοφέλητουήλιουκαθ’όλητηδιάρκειατουέτουςκαιιδιαίτερακατάτουςκαλοκαιρινούςμήνες. Κιενώοήλιοςείναιωφέλιμος,...
View ArticleΣύμπλεγμαβιταμινώνΒ
Οιάνθρωποι, φυσιολογικάχάνουνπερίπου 50 -100 τρίχεςτηνημέρα. Ητριχόπτωσησυνήθωςδενείναικάτιπουπρέπειναμαςανησυχεί, αλλάσεορισμένεςπεριπτώσειςμπορείναείναισημάδικάποιαςπάθησης.
View ArticleΒιταμίνηΕ - Αντιγηραντικήπροστασία
ΗβιταμίνηΕείναιλιποδιαλυτήοργανικήένωσηκαιόπωςοιπερισσότερεςβιταμίνες, δενσυντίθεταιαπότονανθρώπινοοργανισμό, αλλάπροσλαμβάνεταιμέσωτηςτροφής. Θεωρείταιωςηπιοισχυρήλιποδιαλυτήβιταμίνη.
View ArticleΔιατροφικήαντιμετώπισητηςκοιλιοκάκης.
Ηκοιλιοκάκη (celiac disease ή non tropical sprue) αποτελείένααπότατουλάχιστον 80 καταγεγραμμένααυτοάνοσανοσήματα,...
View ArticleΑπώλειαΒάρους -Κυτταρίτιδα- Σύσφιξη
Ηκυτταρίτιδααπασχολείγυναίκεςκάθεηλικίαςκαιμεκάθετύποσώματος. Εμφανίζεταιότανοιυποκείμενεςεναποθέσειςλίπουςαρχίζουνναωθούνταιμέσωτωνινώντουσυνδετικούιστούκάτωαπότοδέρμακαθώςκαιαπόκακήροήτηςλέμφου.
View ArticleΤαΝαικαιταΌχιτηςΑποτοξίνωσης
Μιααποτοξίνωσηήπιοσωστάμια«διατροφικήαποτοξίνωση»περιλαμβάνειτοχρονικόδιάστημαπουεπιτρέπειτηναποτοξίνωσητουσώματοςκαιτιςδιαδικασίεςεξάλειψηςτωντοξικώνουσιών,...
View ArticleΠρόγραμμαΑποτοξίνωσης - 30DayChallenge
Οόροςαποτοξίνωσηλανθασμέναέχεισυσχετιστείαποκλειστικάμετηνδιατροφή. Οιτοξίνεςβομβαρδίζουντονοργανισμόμαςκαθημερινάκαιαυτόδενέχεινακάνειαποκλειστικάμετηνδιατροφήτουκάθεατόμου....
View ArticleΑντηλιακήΠροστασία, τοΑκαιτοΩγιαξέγνοιαστεςδιακοπές
Ηκύριαευεργετικήδράσητηςηλιακήςακτινοβολίαςείναιησύνθεσητηςβιταμίνης D όπουτο 90% αυτήςπαράγεταιστοδέρμα. ΗέλλειψήτηςΒιταμίνης D...
View ArticleΓίνε Vegan για 1 εβδομάδα!
Είναιδύσκολοναγίνω vegan;"μερωτάνεσυχνά. Ηαπάντησημουείναι"Είναιτοπιοεύκολοστονκόσμο". Εντάξει, ίσωςναυπάρχουνκαιπιοεύκολαόμωςτοναγίνεις vegan, ακόμακαιγιαμιαεβδομάδα, θαβοηθήσειεσένα, ταζώα,...
View ArticleDeivery ήεξοδοςγιαφαγητο:Ποιέςείανιοι light επιλογές;
Ταφαγητάπουπαραγγέλνουμεαπ’έξωσυνήθωςείναιπλούσιασεθερμίδες. Επειδή, όμως, είναικαιαπολαυστικά, τιθαλέγατεναδοκιμάσουμεκάποιεςμικρέςαλλαγέςκαιναταεντάξουμεσεέναισορροπημένοδιαιτολόγιο;
View ArticleΗμαγειρικήαλλιώς….
Οτρόποςμαγειρικήςκαισερβιρίσματοςκάθεφαγητούδενείναιτυχαίος. Οσυνδυασμόςτροφίμων, μυρωδικών, μπαχαρικώνενισχύειτηναπορρόφησητωνθρεπτικώνσυστατικών.
View Article
.webp)
.jpg)
